効率的な時間の過ごし方【無駄な時間は過ごすな】

最近忙しくて時間がないんだけど、
どうしたら時間を作れるかな。。。

こんにちは！
コウです。

本日は、こんな悩みを解決します。

✔本記事の内容

スマホなどで、暇な時間をただただ過ごしている方はいませんか？
夢や目標を持つと、時間を大切にするようになり、
時間と向き合うことが出来ると思います。

時間は人生。無駄に過ごさないようにしよう

堀江さんもおっしゃっていますが、
時間は人生です。

1秒1秒を無駄にしないよう、
しっかりと過ごしていきましょう。

時間は一度過ごしてしまうと、
もう二度と戻ってきません。

その重要性を今一度認識してみましょう。

少しでも無駄だと感じているものがあれば、
今からでも自分のために時間を使いましょう。

こちらの本は私が教科書のように読んでいる一冊になります。
参考になると思うので、一度眺めてみてください。

現代は時間の効率化が求められている

社会的な背景も多くあります。

・働き方改革による就労時間低減
→残業ができず、業務時間内に終わらせる必要がある

・AI化や少子高齢化が進むため、今後の仕事や給料が不安
→時間を作って副業でお金を稼ぎたい

最近は上記のような理由があるので、
時間をどれだけ有効に使えるかが
さらに大事になっていますね。

どのように時間を創出していくか考えよう

時間は効率化や無駄の削減で、
いくらでも創出することができます。

創出できる新たな時間の考え方は以下になります。

無駄な時間を削減しよう

今あなたが過ごしている時間で
無駄な時間はありませんか？

少しでも思いつくなら、
改善していくようにしましょう。

今まで私も、
暇な時間があればYOU TUBEやTwitterなど、
何も考えずに眺めていた時期があります。

時間を上手く使うことができていれば、
数百万稼げていかもしれないと感じるようになってから、
時間の過ごし方を変えるようになりました。

時間の過ごし方を今一度考えましょう。

暇な時にすぐスマホを手にしていませんか？

以下のような状況の時、あなたは何をしていますか？

特に電車なんかだと、
9割以上の方がスマホをいじっているように思います。

少しのぞいてみると、大体は動画視聴か、ゲーム。
実は無駄な時間だと感じていませんか？

現代には時間を奪う多くのアイテムが流れています。

スマホ、ゲーム、テレビなどですね。

最近では、それらが全て集約されたようなスマホが普及されており、
若者の間だけでなく、高齢の方も多く使用されていますね。

特に4Gの普及により、YOU TUBEなどの動画も快適に見ることができたり、
NetflixやAmazon Primeなどの動画配信サービスにより、
昔の映画も簡単に見ることができます。

時間を創出したい、上手く使いたいと考えている方は、
スマホの時間を減らすことをまず考えましょう。

は、iPhoneで「スクリーンタイム」という機能を用いて調べてみると、
私は4-5時間という時代もありました。
衝撃でしたね。

作業の高速化による時間の節約

作業の高速化には2種類あります。

いずれも非常に重要ですが、上手く活用できているでしょうか。

単純作業の高速化

時間を作りたいと考えたときに、
単純作業自体の高速化を意識したことはありますか？

色々時間節約のアイテムはあります。

ただ、「今までのやり方で慣れているから、新しい手法は試さない」
という方も多くいらっしゃいます。

もし時間を作りたいのなら、新しい知識や技術を学んだり、
考え方をシフトするということは絶対に必要です。
新しい自分の作るという意識を持ち取り組んでいきましょう。

集中力向上による作業の高速化

集中力向上にも様々なアイテムが存在します。

これらは見落とされがちですが、
上手く使うことが出来れば、
集中力を大幅に向上させることが出来ます。

一度試してみましょう。

睡眠の質を上げるためには、以下の著書がオススメです。

夢や目標を持とう

こんなことをしたい。
こんなことができるようになりたい。

そんな夢や目標があると、
しっかりと時間に向き合うようになります。

お金持ちになりたい
転職するために資格を取りたい

そんなざっくりした目標でも良いと思います。
ただ、達成するために強く念じましょう。

強く念じれば、
時間の重要性に気づくことができますよ。

それでは！