時計

生き方

効率的な時間の過ごし方【無駄な時間は過ごすな】

最近忙しくて時間がないんだけど、
どうしたら時間を作れるかな。。。

こんにちは!
コウです。

本日は、こんな悩みを解決します。

✔本記事の内容

・無駄に過ごすと人生損します
・作業を高速化しよう
・夢や目標を持って、時間を意識するようにしよう

 

スマホなどで、暇な時間をただただ過ごしている方はいませんか?
夢や目標を持つと、時間を大切にするようになり、
時間と向き合うことが出来ると思います。

 




 

時間は人生。無駄に過ごさないようにしよう

堀江さんもおっしゃっていますが、
時間は人生です。

1秒1秒を無駄にしないよう、
しっかりと過ごしていきましょう。

 

時間は一度過ごしてしまうと、
もう二度と戻ってきません。

その重要性を今一度認識してみましょう。

 

  • 無駄にスマホを眺めていませんか?
  • 無駄にTwitterをスワイプしてませんか?
  • 無駄な飲み会に参加していませんか?

 

少しでも無駄だと感じているものがあれば、
今からでも自分のために時間を使いましょう。

こちらの本は私が教科書のように読んでいる一冊になります。
参考になると思うので、一度眺めてみてください。


 

現代は時間の効率化が求められている

社会的な背景も多くあります。

・働き方改革による就労時間低減
→残業ができず、業務時間内に終わらせる必要がある

・AI化や少子高齢化が進むため、今後の仕事や給料が不安
→時間を作って副業でお金を稼ぎたい

 

最近は上記のような理由があるので、
時間をどれだけ有効に使えるかが
さらに大事になっていますね。

どのように時間を創出していくか考えよう

時間は効率化や無駄の削減で、
いくらでも創出することができます。

創出できる新たな時間の考え方は以下になります。

①無駄な時間の削減 + ②作業の高速化による時間の節約 = 創出できる新たな時間

 

無駄な時間を削減しよう

SNSという文字

今あなたが過ごしている時間で
無駄な時間はありませんか?

少しでも思いつくなら、
改善していくようにしましょう。

 

今まで私も、
暇な時間があればYOU TUBEやTwitterなど、
何も考えずに眺めていた時期があります。

 

時間を上手く使うことができていれば、
数百万稼げていかもしれないと感じるようになってから、
時間の過ごし方を変えるようになりました。

 

時間の過ごし方を今一度考えましょう。

暇な時にすぐスマホを手にしていませんか?

スマホとパソコン

以下のような状況の時、あなたは何をしていますか?

  • 電車などの移動時
  • 家にいる時の空き時間

特に電車なんかだと、
9割以上の方がスマホをいじっているように思います。

少しのぞいてみると、大体は動画視聴か、ゲーム。
実は無駄な時間だと感じていませんか?

 

現代には時間を奪う多くのアイテムが流れています。

スマホ、ゲーム、テレビなどですね。

 

最近では、それらが全て集約されたようなスマホが普及されており、
若者の間だけでなく、高齢の方も多く使用されていますね。

 

特に4Gの普及により、YOU TUBEなどの動画も快適に見ることができたり、
NetflixやAmazon Primeなどの動画配信サービスにより、
昔の映画も簡単に見ることができます。

 

時間を創出したい、上手く使いたいと考えている方は、
スマホの時間を減らすことをまず考えましょう。

 

は、iPhoneで「スクリーンタイム」という機能を用いて調べてみると、
私は4-5時間という時代もありました。
衝撃でしたね。



作業の高速化による時間の節約

作業の高速化には2種類あります。

  1. 単純作業の高速化
  2. 集中力向上による作業の高速化

いずれも非常に重要ですが、上手く活用できているでしょうか。

 

単純作業の高速化

時間を作りたいと考えたときに、
単純作業自体の高速化を意識したことはありますか?

  • ショートカットキー習得による作業時間の短縮
  • タイピングの上達によるメール時間の短縮
  • プログラミングソフトを開発し、単純作業を自動にしてしまう

色々時間節約のアイテムはあります。

ただ、「今までのやり方で慣れているから、新しい手法は試さない」
という方も多くいらっしゃいます。

 

もし時間を作りたいのなら、新しい知識や技術を学んだり、
考え方をシフトするということは絶対に必要です。
新しい自分の作るという意識を持ち取り組んでいきましょう。

集中力向上による作業の高速化

集中力向上にも様々なアイテムが存在します。

  • 睡眠の質向上による集中力向上
  • 朝活による集中力向上

これらは見落とされがちですが、
上手く使うことが出来れば、
集中力を大幅に向上させることが出来ます。

一度試してみましょう。

 

睡眠の質を上げるためには、以下の著書がオススメです。

 

夢や目標を持とう

空に手を掲げる女性

こんなことをしたい。
こんなことができるようになりたい。

そんな夢や目標があると、
しっかりと時間に向き合うようになります。

 

お金持ちになりたい
転職するために資格を取りたい

 

そんなざっくりした目標でも良いと思います。
ただ、達成するために強く念じましょう。

強く念じれば、
時間の重要性に気づくことができますよ。

それでは!



    -生き方

    Copyright© データサイエンスを勉強する歌好きブログ , 2021 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.